ミヨチャンのサプリメント健康計画

2008年02月28日

ファイトケミカルでサビない身体!

人間にとって必要な酸素は、物を酸化させるという働きを持っています。

酸素にものが触れると結合し、鉄が錆びるとか、リンゴの切り口が茶色に変化するというように、酸化が起きます。

又、身体の中の脂質が酸化すると、過酸化脂質という有害物質に変化してしまいます。

過酸化脂質は動脈硬化の原因になると言われています。

このように酸素と触れたものは酸化が進み、サビてボロボロになってしまいます。

身体の細胞でも活性酸素により、このような現象が起きてしまいます。

身体をサビから守るには、抗酸化物質を摂りいれることが大切です。

ファイトケミカル」は、植物が紫外線から自らを守る為に作り出した

抗酸化物質です。

 ・アントシアニン : 赤ワイン、ブルーベリ、ビルベリー、黒豆

 ・ルテイン    : ほうれん草

 ・カテキン    : 緑茶 

 ・イソフラボン  : 大豆

 ・リコピン    : トマト、すいか

 ・βグルカン   : きのこ 

            などさなざまな植物に含まれています。

ファイトケミカルは抗酸化作用活性酸素の害から身体を守ってくれます。

☆ 植物の持つ力を健康維持に役立てましょう。


↓応援ポチッ宜しくお願いしますわーい(嬉しい顔)






posted by ミヨチャン at 10:31| 岩手 ☁| Comment(6) | TrackBack(0) |   抗酸化力  | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんにちわ。店長田中です。

野菜もたくさん
食べたいところですね。
足りないものはサプリで
上手の摂りたいですね。

応援ぽち!
Posted by 店長田中 at 2008年02月28日 12:07
こんばんは。

ファイトケミカル、初めて知りました。
毎日勉強になります。

応援ぽち。
Posted by アル at 2008年02月28日 20:23
こんにちは。カテキン摂取で錆びない体つくりしてますよ〜。体の中からケアしないと意味ないですよね。お化粧でごまかせないですもの。

今日の応援ポチ。
Posted by grace姉 at 2008年02月29日 10:55
最近はイソフラボンやアントシアニンが
すっかりメジャーになってきてますよね。
やっぱり自然の力は偉大ですよね・・! 

今日の応援ポチッ! 
Posted by アンチエイジング主婦 at 2008年02月29日 13:01
こんにちわ。店長田中です。

植物がもつ
ファイトケミカルは
意識して摂るように
しています。

応援ぽち!
Posted by 店長田中 at 2008年02月29日 17:50
応援だけさせて頂きます。熱海楽しんできますねわーい(嬉しい顔)
Posted by grace姉 at 2008年03月01日 00:28
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