ミヨチャンのサプリメント健康計画

2007年12月21日

老化を防ぐには! 

アンチエイジング」という言葉がすっかり定着しましたが、”健やかで美しい老後 ぴかぴか(新しい)”は、誰もが願うところであります。

しかしながら、最近は若い方でも大病になったり、悲しいことに早く逝ってしまう方が見受けられるようになりました。

今はマスコミなどでも、多く取り上げられていますが、生活習慣病の原因となっている食生活の見直しが叫ばれています。

偏食や食事抜きの生活、インスタントや外食の多い生活などは、偏った栄養となり、病気を引き起こす原因になるとされています。(食源病!)

不足しがちな栄養素を摂り入れ、加齢とともに減少する成分をプラスして栄養のバランスを整えることが大切です。

又、EPA,DHAイチョウ葉など、血液の流れを良くする働きがある成分も役立つとされています。

特に不足しがちな栄養素には、ビタミンミネラル食物栄養素(ポリフェノール)などがあります。

年齢と共に減少傾向の成分には、

 ・αリポ酸、 (カテゴリーsoon αリポ酸) 

 ・コラーゲン、(カテゴリーsoon コラーゲン) 

 ・コエンザイムQ10、(カテゴリーsoon コエンザイムQ10

 ・ヒアルロン酸、などがあるとされています。 

☆ 栄養バランスを整えて、健やかで美しい老後を過ごしましょう。



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posted by ミヨチャン at 19:36| 岩手 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) |   老化防止 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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