ミヨチャンのサプリメント健康計画

2007年11月18日

食源病とは!

食原病」とは、食生活が原因で起こる病気のことだそうです。

人間は食べ物を摂りいれることにより、身体を維持しています。

摂り入れた食べ物は、代謝によりエネルギーに変えられ、身体を動かしたり、生命を維持したりする為に使われます。

食べ物には、色々な栄養が含まれています。

それらの一つ一つが大事な役割を担っています。

しかし今日のように食生活が乱れてくると、栄養を充分に摂取することが出来なくなり、代謝が上手く行われなくなります

代謝がうまく行われないと、肥満の原因になります。

食生活の乱れは、偏食、食事抜きの生活、インスタント食品、加工食品、などが挙げられます。

そういう食生活を続けていると、栄養のバランスが悪くなり病気を招く原因になるとされています。

又、最近では野菜に含まれている栄養素の不足が問題視されています。

肥沃な土壌で作られる有機野菜は、見た目が悪くても栄養価が豊富ですが、

多くの野菜は、見た目がきれいに早く育てられる為、栄養不足 むかっ(怒り)になってしまうということです。

野菜を食べているつもりでも、ビタミンやミネラルなどの大切な栄養素が摂取出来ていないのです。

ビタミンミネラルの不足は、免疫力の低下バッド(下向き矢印)を招きます。

免疫力が低下すると病気に対する抵抗力が弱くなり、病気に罹りやすくなります。

☆ 毎日の食生活にサプリメントをプラスして栄養バランスを整えることは、健康維持には欠かせないものとされています。。



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posted by ミヨチャン at 20:37| 岩手 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) |   食源病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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