ミヨチャンのサプリメント健康計画

2007年12月14日

脳卒中にならない為に

今日の”はなまるマーケット かわいい ”で「脳卒中」について、放送がありました。 

脳卒中」には、脳梗塞、クモ膜下出血、脳出血などの病気があるそうです。

★ 今は、若い方にも多いので、気をつけたほうが良いということでした。

<脳卒中は、こんな時に起きるそうです。> 

 共通点は、「血圧の上昇!」 
 
<主な原因 >  
 
 ・緊張している時のストレス ・あわてている時 ・寒い時の”寒さストレス”などがあるようです。

<前兆>

 ・脳梗塞(手足のマヒ、ろれつが回らない) ・クモ膜下出血(激しい頭痛) ・脳出血(特になし)

  ★ こんなことがあったら、すぐ病院 病院へ行きましょう。

<起こりやすい人>

 ・動脈硬化(血管にこぶが出来ている人) ・血圧の高い人 ・肥満、ストレスが多い、喫煙、糖尿病高脂血症(コレステロール過多)の人

予防する方法

☆ 食べ物では、

 ・”かんきつ類”がお勧めです。 
 
   みかんには、ビタミンC抗酸化作用),ビタミンP(毛細血管の強化)が含まれています。
  
   食べすぎに注意!(果糖があるので、一日2〜3個が目安)

 ・また、EPA,DHAが含まれている青魚も良いです。

☆ サプリメントでは、

 ・EPA,DHA
 
    血管を拡張することにより、血液の流れを良くするとされています。

 ・コエンザイムQ10 
 
    血圧を下げる働きがあるとされています。

    ”アンチエイジング・サプリ”としても人気があります。

手(チョキ) 役立つサプリメントです。


☆ NEWニュースキンの→「マリンオメガ(EPA、DHA)」,

           →「ナノコQ10(コエンザイムQ10)」は、


ベースサプリ「ライフパック」又は「G3」と一緒に摂ると、より良い効果が得られます。



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posted by ミヨチャン at 21:07| 岩手 ☀| Comment(1) | TrackBack(0) |   脳疾患の予防 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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