ミヨチャンのサプリメント健康計画

2008年01月12日

更年期障害の予防

更年期障害」は、女性ホルモン(エストロゲン)の減少により起こると言われています。

エストロゲンは、年齢と共に分泌が少なくなり、ホルモンのバランスが崩れます。

バランスの崩れから、自律神経の働きが悪くなったりすると言われています。

それにより不快な症状があらわれます。

のぼせ、動悸、発汗、肩こり不眠、イライラ、疲労感などさまざまな症状に悩まされます。

予防に良い成分

大豆に含まれるイソフラボンが症状緩和に良いとされています。
  
 ・大豆イソフラボン: 女性ホルモンに似た働きがあるとされています。

    摂取することにより更年期障害の予防に役立つとされています。

    日本の豆腐は世界的にも、注目されているそうですよ。

 ・ブラックコホシュ: 別名ラケモサという多年草。

    月経前症候群の改善、更年期障害の予防に役立つ働きがあるとされています。

 ・その他には、ビタミンE,ビタミンB1なども有効とされています。

又、カルシウムの減少により、骨粗しょう症なども起こったりすると言われています。

カルシウムの摂取も大切とされていす。

女性特有の不快な時期を乗り切る為に、サプリメントを活用して元気に過ごしましょう。 

手(チョキ) 役立つサプリメントです。


☆ NEWニュースキンの→「エストロケア(イソフラボン)」は

ベースサプリ「ライフパック」又は「G3]と一緒の摂ると、より良い効果が得られます。



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posted by ミヨチャン at 11:38| 岩手 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) |   更年期障害の予防 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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