ミヨチャンのサプリメント健康計画

2008年01月14日

栄養バランス

身体の健康を維持する為には、さまざまな栄養成分が必要です。

基本となるのは、五大栄養素の、たんぱく質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラルです。

しかし、日本人の栄養摂取量の統計でも、ビタミンミネラルなどの摂取量が年々減ってきているのが現状です。

マルチビタミン、ミネラル、たんぱく質(必須アミノ酸)などは、欠かせない栄養素です。

糖質(炭水化物)や脂質のように摂りすぎ傾向のものもあります。

又、植物栄養素(ポリフェノール)、酵素、EPA,DHA乳酸菌などのように、健康をサポートしてくれる成分や、

コラーゲン、αリポ酸、コエンザイムQ10、などのように年齢と共に減少する成分もあります。

 (カテガリーsoonコラーゲンコエンザイムQ10

これらのさまざまな栄養成分が身体にとって必要となります。

しかし、今日のように・・・

 ・ 野菜の栄養価が不足してきたり、

 ・ 加工食品やインスタント食品が多くなり、食生活が乱れがちになると、

★ 食事だけで、栄養バランスを良くすることは難しくなっています。

学校の給食にもサプリメントを取り入れようという動きもあるそうです。

私が子供の頃、カンユを渡されたことを覚えています。

今は、飽食の時代の栄養不足現象とも言えるではないでしょうか!

栄養バランスを良くすることは、健康維持には大切です。

手(チョキ) 役立つサプリメントです。

 

☆ NEWニュースキンの「ライフパック」には、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、酵母、植物栄養素などがバランス良く含まれています。


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posted by ミヨチャン at 09:30| 岩手 ☀| Comment(3) | TrackBack(0) |   栄養バランス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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