ミヨチャンのサプリメント健康計画

2008年02月19日

健康寿命

健康寿命」とは、年を取っても介護を必要とせず、健康で暮らせる年齢のことだそうです。

最近の健康寿命は男性で72歳、女性では78歳で、平均寿命、健康寿命、共に世界のトップレベルにいます。

しかし、食生活の乱れや喫煙者が多いことなどから、今後が心配視されているようです。

生きている間は元気で自立していたいと誰でも思うことですが、

痴呆や寝たきりなどで介護が必要な方が多くなって来ています。

健康維持を維持する為には、生活習慣(食生活、運動、休養、喫煙 喫煙、飲酒 ビール)が関係すると言われています。

中でも食生活を正しく楽しいものにすることはとても大切です。

あくまでも毎日の食事が基本でサプリメントは応援団の役目をしていますが、

栄養バランスを良くするには、サプリメントの摂取は欠かせ無いものとなりつつあります。

不足しがちなビタミンミネラルを初め、食物繊維乳酸菌などさまざまな栄養成分が身体には必要です。

サプリメントを健康維持にお役立て下さい。

手(チョキ) 役だつサプリメントです。


☆ NEWニュースキンのベースサプリ→「ライフパック」には、栄養がバランス良く配合されています。



☆ HEALTHY−ONE(ヘルシーワン)ハートたち(複数ハート)
  
   ↓各専門家が美容と健康のお手伝いを致しております。








↓応援ポチッ宜しくお願いしますわーい(嬉しい顔)



posted by ミヨチャン at 10:13| 岩手 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) |   健康法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月18日

クエン酸 

クエン酸」は、酢や柑橘類に含まれている酸味成分です。

レモン、ライム、グレープフルーツなど、酸味のある果物に多く含まれています。

梅干や梅エキスにも含まれています。

水溶性で熱に弱いという性質があります。

過労やストレスなどでクエン酸回路の働きが悪くなると、

疲労物質である乳酸が溜まりやすくなると言われています。

クエン酸を摂ることで乳酸が溜まりにくくなり、疲労回復を早める効果があるとされています。

昔から疲れた時に、レモンや梅干を食べるのは、先人の知恵だったのですね。

又、血液をサラサラにする効果や、免疫力を高める働き、なども注目されているようです。

手(チョキ) 役立つサプリメントです。


☆ NEWニュースキンの「アミノビネガー(香酢、クエン酸)」は、

べースサプリ「ライフパック」又は「G3」と一緒に摂ると、より良い効果が得られます。 

   ↓ <製品名 アミノ ビネガー







↓応援ポチッ宜しくお願いしますわーい(嬉しい顔)






ラベル:クエン酸
posted by ミヨチャン at 10:14| 岩手 ☀| Comment(3) | TrackBack(0) |   クエン酸 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月17日

美と健康を保つには!

冬は空気が乾燥している為、肌も”乾燥肌”になりがちです。

日本で最も乾燥している場所は東京なのだそうです。

100年前は76%あった湿度は、最近では39%と約半分にまで落ちていると言う事です。

木や植物が少なくなったことや、暖房の使用など、環境破壊が影響しているようです。

”乾燥肌”は若い方にも多く見られる傾向にあり、過度の洗顔や新陳代謝の衰えも原因になると言うことです。

乾燥肌に最も必要なのは、水分保湿です。

入浴後10分以内に水分を保湿してあげることが大切なようです。

又、栄養補給をして、身体の中から健康にすることも大切です。

肌に良い成分

 ・アミノ酸(たんぱく質) : 皮膚や筋肉、臓器を構成する成分。

 ・ビタミンC        : しみ、そばかすを防ぎ、肌のハリを保つ。

                コラーゲンの生成を助ける。

 ・ビタミンA(βカロテン) : 皮膚の新陳代謝を良くする。

 ・ローヤルゼリー     : アミノ酸ビタミンが豊富に含まれている。

                  (カテゴリーsoon ローヤルゼリー

 ・コラーゲン        : 肌のハリを保つ。

                  不足すると肌の老化が進む。

これらの働きがある成分を摂り入れ美容と健康にお役立て下さい。

手(チョキ) 役立つサプリメントです。


☆ NEWニュースキンの→「イメージエイチエヌエス(コラーゲン)」は、

ベースサプリ「ライフパック」又は「G3」と一緒に摂ると、より良い効果が得られます。



☆ HEALTHY−ONE (ヘルシーワン) ハートたち(複数ハート)
  
   ↓ 各専門家が美容と健康のお手伝いを致します。








↓応援ポチッ宜しくお願いしますわーい(嬉しい顔)





posted by ミヨチャン at 11:06| 岩手 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) |   美容と健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。